Vai esat pamanījuši, kā maainās jūsu garastāvoklis, mainoties gadalaikam vai laikapstākļiem? Mūsu bioloģiskais ritms lielā mērā ir atkarīgs no apgaismojuma. Mākslīgā apgaismojuma spilgtums, intensitāte un krāsa var ietekmēt daudzus ķermeņa procesus: imunitāti, vielmaiņu, garīgo stāvokli, aktivitāti un darba spējas.
Cilvēka acīs ir fotoreceptori, kas uztver gaismu, neveidojot attēlu – melanopsīns. Šie fotoreceptori palīdz mūsu smadzenēm noteikt, kad ir miega vai nomoda laiks.
Dabiskā gaisma ir visoptimālākā cilvēka redzei un labsajūtai. Tomēr mums ir jāpavada daudz laika telpās, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizu mākslīgo apgaismojumu.
Gaismas intensitāte
Ja gaismas ir pārāk maz, samazinās uzmanības koncentrācija, parādās miegainība, var pat novērot depresīvu stāvokli. Savukārt pārāk spilgts apgaismojums negatīvi ietekmē mūsu redzi, var izraisīt niezi un sāpes acīs, reiboni un galvassāpes, nervu uzbudināmību.
Apgaismojuma krāsu temperatūra
Siltajam spektram (2700-3000 K) ir relaksējoša iedarbība uz cilvēka ķermeni, kā arī palīdz sagatavoties miegam. Neitrāla gaisma (4000–4100 K) ir gandrīz līdzvērtīga dienasgaismai. Tāds apgaismojums ir labākais risinājums darba un dzīvojamām telpām. Aukstais apgaismojuma spektrs (5000-6500 K) uzmundrina ķermeni, labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību, veicina ātru informācijas uztveri.
Gaismas pulsācija
Gaismas pulsācija ir gaismas avota mirgojošs efekts.
Frekvences virs 300 Hz neietekmē cilvēku, bet gaismas pulsācija diapazonā no 100 līdz 300 Hz ietekmē redzes nervu un cilvēka smadzenes.
Gaismas avota mirgošana izraisa cilvēkiem diskomforta sajūtu, nogurumu, emocionālās pašsajūtas pasliktināšanos, darbaspēju samazināšanos, saasina nervu sistēmas slimības.
Kā izvēlēties pareizu apgaismojumu mājai, birojam, restorānam vai citām telpām, lai tas nekaitētu veselībai un garastāvoklim? Vērsieties pēc padoma pie pieredzējušiem speciālistiem apgaismojuma salonos “Gaismas Maģija”. Profesionāli speciālisti palīdzēs izprojektēt mākslīgo apgaismojumu, pareizi izvēloties katru sistēmas elementu, ņemot vērā tā atrašanās vietu un jaudu.